每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了自助旅行便宜住宿好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
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商品訊息描述:
主要設施
- 18 間禁煙客房
- 自助洗衣
- 櫃台服務 (有時間限制)
鄰近景點
- 奈加美神社 (0.5 公里)
- 泉佐野歷史館 (1.8 公里)
- 泉佐野舊新川家住處 (1.9 公里)
- 泉佐野青空市場 (2.1 公里)
- 二色海濱公園 (2.9 公里)
商品訊息簡述:
旅遊便宜
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
敘利亞北方城鎮汗謝仁鎮(Khan Sheikhun)遭4日化學武器攻擊，造成數十人死亡百人傷。美國在聯合國緊急會議上譴責阿薩德政權，總統川普表示，發起攻擊事件的敘利亞政府毫無人性，態度轉為強硬。
法新社報導，川普5日在白宮會見到訪美國的約旦國王阿布杜拉(Abdullah)，在會後的聯合記者會他譴責敘利亞政府，使用化學武器相當凶殘且泯滅人性，殘殺無辜孩童，已超過他個人能接受的底線。
川普日前批評歐巴馬政府的軟弱無作為，造成阿薩德政權今日的殘暴。他在記者會上再次抨擊，2013年敘利亞總統阿薩德(Bashar al-Assad)使用化學武器鎮壓境內反抗軍時，歐巴馬坐視不理。
敘利亞化武攻擊事件造成數十人死亡，近百人因呼吸困難，癱倒在地表情痛苦。聯合國安理會及國際都連聲譴責阿薩德政府軍，在背後援助政府軍的俄羅斯則表示，政府軍並未發動化武攻擊，是空襲時誤擊反抗軍的化武工廠。
儘管國際間同聲譴責敘利亞政府軍毫無人性，聯合國秘書長古特雷斯(Antonio Guterres)在5日安理會緊急會議上，無奈表示目前無法驗證化武攻擊是否由阿薩德政府所發起。
▲敘利亞北方城鎮發生化武攻擊，許多無辜兒童吸入毒氣後痛苦死去。（圖／美聯社）
淺眠、失眠、睡不著，根據統計，國人有3分之1以上患有睡眠障礙，怎麼樣才能夠睡的好，睡著沉，又睡的久？台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師虞凱強傳授簡單的穴道按摩就有效果，日夜有別，白天時候可多按壓位於耳朵的「耳神門穴」；至於入夜之後，則可按壓腳趾1、2趾間的「太衝穴」。
睡眠障礙中，虞凱強說，可分為入睡困難、容易醒兩大部分，又以女性失眠比例高於男性，年齡分布廣，不過，主要集中於25歲至44歲女性有很高比率的睡眠障礙。
中醫認為，睡眠和中醫所說的心、肝兩個臟腑的生理特性息息相關，只要能夠在生活當中去除影響心、肝兩臟的干擾因素，自然就可以睡一個好覺。
虞凱強指出，常見影響睡眠的干擾因素是在睡前做動態而且擾神的活動，像是看恐怖片、打電玩、準備考試、激烈運動、打電腦等；相反的，必須多做靜態活動，例如泡腳、按摩眼部穴位、喝些溫熱開水、聽聽輕音樂等，皆可以幫助入睡。
值得注意的是，虞凱強提醒，睡前不宜食用過辛、過燥的食物，像蔥、蒜、辣等食物，並可以多按摩穴道，白天的時候可以多按壓耳神門穴，提昇白天由身體昇發出來的陽氣；入夜後，則可按壓肝經的太衝穴位，可以幫助身體安神定志，疏肝氣放鬆心情，就可以一夜好眠到天亮。
中醫師建議穴道按摩助入睡：
▲（圖／台北市立聯合醫院提供）。
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